Bauchtanz: AmV
Der Bauchtanz-Unterricht für Anfänger mit Vorkenntnissen beinhaltet die Erweiterung der Grundlagen der typisch orientalischen Isolationstechnik. Das Körpergefühl, Gleichgewicht und die Körperbeherrschung der Teilnehmer wird verfeinert.
Das "ABC" der Bewegungsgrundstrukturen wird im Verlauf des Kurses ergänzt und anspruchsvollere kleine Tanz-Kombinationen erarbeitet, die im günstigsten Fall zu einer Choreographie eines ganzen Tanzstückes zusammen gefügt werden.
Weiterhin gilt das Hauptaugenmerk den isolierten Bewegungsabläufen der Hüfte / Beckenbereichs, dem Oberkörper und dem Spannungsaufbau der Arme und Hände. Auch die gesunde und exakte Fußstellung, sowie eine elegante Beinhaltung in tänzerischen Posen wird vertieft.
Die Aufwärmphase des Kursangebotes beinhaltet Elemente aus Yoga, Aerobic und allgemeine Dehnübungen. Darüber hinaus werden Haltung (insbesondere Rücken und Schultern), Elastizität, Kondition und Geschmeidigkeit des Körpers gefördert.
Nana tanzt seit ihrer Kindheit und fand über Ballett, Hip-Hop, Stepptanz, Flamenco, Jazz- und Modern Dance schließlich 1989 den Weg zum Orientalischen Tanz, Bollywood und Tribal Dance.
Als zertifizierte Ausbilderin für Bauzeichner im Bereich Messedesign (ihrem ursprünglichen Arbeitsfeld) verfügt sie über langjährige Erfahrung mit Auszubildenden.
Unter ihren "Fittichen" vermittelte sie im autoritativen (sozial-integrativen) Stil jungen Menschen im Laufe der Jahre das entsprechende Fachwissen des speziellen Berufsbildes und führte sie zu erfolgreichen Ausbildungsabschlüssen. Die Erfahrungen im Umgang mit "Lernenden" und deren entsprechende Anleitung fließen bis heute in ihren Unterrichtsstil mit ein.
Bis heute nutzt sie jede freie Minute zur Fort- und Weiterbildung in den verschiedenen Tanzbereichen bei namhaften Dozenten. Im Jahr 2009 entdeckte sie ihre Leidenschaft zum Salsa.
Sie unterrichtet seit 1996 Anfänger bis Fortgeschrittene in Workshops und Kursen in den verschiedenen Tanzbereichen und seit 2009 auch Yoga.
Da sie durch das Tanz- und Yogatraining ihre eigene Gesundheit und Konstitution erheblich verbessern konnte, nutzt sie mit Begeisterung beide Bereiche als Medium zu mehr Fitness und Lebensfreude - besonders für ihre Kursteilnehmerinnen.
Seit 2010 nimmt Nana an der Ausbildung zur Yogalehrerin (BDY) teil. Sie widmet sich neben dem klassischen Hatha-Yoga im Yogaforum Düsseldorf auch dem Vinyasa-Yoga.
Anfänger mit Vorkenntnissen
mindestens: 6
höchstens: 10
Bitte dem Kursplan entnehmen
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